Burnout-Coaching & Stress-Coaching

Mein Coaching-Angebot ist geeignet für Personen:

  • mit einer hohen Stressbelastung und sinkender Motivation
    (Vor-Burnout-Phase),
  • mit völligem Sinn- und Motivationsverlust
    (Akut-Burnout-Phase),
  • mit stabilisiertem psychischen Zustand, aber ohne Zukunftsperspektive
    (Spät-Burnout-Phase),
  • nach erfolgtem Wiedereinstieg in das Arbeitsleben
    (Nach-Burnout-Phase),

Inhalte meines Coachings sind:

  • Aktivierung von Ressourcen,
  • Erkennen des Problems,
  • Unterstützung bei der aktiven Problembewältigung,
  • Klärung der Motive,

Ziele meines Coachings sind:

  • Reduzierung von Stresssituationen,
  • Veränderung von Verhaltensmustern,
  • Erlernen von Entspannungstechniken,
  • Ausscheiden aus dem Berufsleben möglichst verhindern,
  • Sinn-volle Veränderung des Arbeitsalltags,
  • Psychische und emotionale Stabilität zurückgewinnen,
  • Lebenssinn, Lebensmut und Lebensfreude zurückerhalten,
  • Balance finden zwischen Arbeit, Freizeit, Familie/Freunde und Nichtstun,
  • Neue Alarmzeichen rechtzeitig erkennen und gegensteuern,
  • Spektrum der Möglichkeiten weit offen halten,
  • Fokussieren auf das Wesentliche,

Je nach Verfassung des Klienten heißt das oberste Ziel:

Burnout vermeiden – Burnout stoppen –
Burnout überwinden – neues Burnout verhindern

Die Kosten für Einzelgespräche richten sich nach der Anzahl der Sitzungen. Dazu erfolgt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch, in dem Ziele der Sitzungen definiert und der zeitliche Aufwand abgeschätzt wird. Auslagen werden zusätzlich in Rechnung gestellt.

Bitte sprechen Sie mich an.
Ich erstelle Ihnen nach dem Erstgespräch Ihr individuelles Angebot.

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©2017 – blicklicht-leben.de – Burnout-Therapeut & Burnout-Coach Mirko Seidel, Sigismundstraße 3, 04317 Leipzig, Telefon: 0341 46 86 68 73
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