Selbstbewusstsein

Die sechs Grundpfeiler für ein starkes Selbstbewusstsein

Nathaniel Branden schrieb das Buch „Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls“. Für mich ist es eines der besten Bücher, die ich je zum Thema Selbstbewusstsein gelesen habe. Branden definiert in seinem Buch 6 Grundpfeiler für ein starkes Selbstwertgefühl, dass zu Selbstbewusstsein führt:

Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls (nach Nathaniel Branden)

Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls (nach Nathaniel Branden)

Einige Kernaussagen zu diesen sechs Pfeilern habe ich zusammengefasst:

  • Je größer das Selbstwertgefühl eines Menschen ist, desto ehrgeiziger ist er und desto mehr erreicht er in seinem Leben.
  • Wer im Kopf denkt, er sei zum Scheitern verurteilt, wird sich auch so verhalten, diese selbsterschaffene Realität wird am Ende eintreten.
  • Großzügigkeit im Umgang mit den Leistungen anderer ist ein Zeichen eines gesunden Selbstwertgefühls. Dazu zählen für mich auch Respekt, Dankbarkeit, Anerkennung anderer, Unterstützung und selbstlose Hilfe.
  • Wenn das Selbstbild nicht zur äußeren Welt passt, sabotieren sich Menschen so lange selber, bis diese zwei Welten wieder angeglichen sind.
  • Das ganze Leben hängt vom Selbstbild ab, davon, was ein Mensch von sich glaubt, was er glaubt, verdient zu haben.
  • Ein starkes Selbstwertgefühl führt zu Wohlbefinden im Körper.
  • Bewusstsein ist der Schlüssel zum Innenleben und zur Verbesserung des Selbstbildes.
  • Grundlage und Motor eines mangelnden Selbstwertgefühls ist die Angst.
  • Gezielte Entspannung ist die beste Waffe gegen Angst und Anspannung.

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Autor: Mirko Seidel am 3. Mrz 2016 09:17, Rubrik: Selbstbewusstsein, Texte & Gedanken, Themen, Kommentare per Feed RSS 2.0, Kommentar schreiben, Trackback-URL

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