Literatur

Literaturtipp: Marco von Münchhausen: So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund!

Vom ärgsten Feind zum besten Freund

Wer kennt ihn nicht, den berühmten und allgegenwärtigen inneren Schweinehund. Er ist omnipräsent – ob wir nun endlich abnehmen wollen, weniger rauchen, abnehmen oder den Keller entrümpeln – sofort kommt unser treuer Begleiter mit „Wenns“ und „Abers“, Vorwänden und Ausreden und schafft es immer wieder, uns erfolgreich von unseren Vorhaben abzubringen.

Marco von Münchhausen deckt in seinem Buch „So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund! Vom ärgsten Feind zum besten Freund“ auf anschauliche und humorvolle Weise auf, wie unser innerer Schweinehund „gegen“ uns arbeitet. Mit hilfreichen Graphiken und Checklisten wird der Leser animiert, die Bereiche seines Alltags zu analysieren, in denen er durch den inneren Schweinehund sabotiert wird.

Der Autor beschreibt jedoch auch die Notwendigkeit des inneren Schweinehundes in bestimmten Situationen, wie wir ihn akzeptieren und von ihm lernen können. An Beispielen wird veranschaulicht, wie wir durch die Veränderung unserer Sprache unser Denken und damit unser Handeln verändern können.

Marco von Münchhausen beschreibt in seinem Buch Lösungsvorschläge, wie wir lange aufgeschobene Vorhaben umsetzen, ohne uns dabei selbst zu überfordern.

Das Buch „So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund! Vom ärgsten Feind zum besten Freund“ ist für Menschen, die schon öfters an ihren eigenen – übertriebenen – Vorhaben gescheitert sind, aber dennoch nicht aufgeben.

Marco von Münchhausen: So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund! Vom ärgsten Feind zum besten Freund, 6. Auflage 2006, Campus Verlag Frankfurt/New York,

Stichworte:
, , , , ,

Autor: Mirko Seidel am 25. Jun 2014 07:03, Rubrik: Literatur, Kommentare per Feed RSS 2.0, Kommentar schreiben, Trackback-URL

Einen Kommentar schreiben

©2017 – blicklicht-leben.de – Burnout-Therapeut & Burnout-Coach Mirko Seidel, Sigismundstraße 3, 04317 Leipzig, Telefon: 0341 46 86 68 73
Burnout & Depressionen - Beratung, Coaching, Hilfe, Prävention, Perspektiven, Unterstützung  -  Kontakt   -   Impressum