Januar 2015

7. Selbsthilfe- und Angehörigentag Leipzig 2015

Der 7. Leipziger Selbsthilfe- und Angehörigentag 2015 findet am 14. März 2015 unter dem Motto:

Selbsthilfe bewegt!

mit drei Veranstaltungen in den Hallen der Sportwissenschaflichen Fakultät (ehem. DHfK) in der Jahnallee 59 statt. Beginn ist 09.30 Uhr.

Leipziger Selbsthilfe- und Angehörigentag – Angebote

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Vortrag für Depressions- und Suchtselbsthilfegruppen in Leipzig

Am Mittwoch, 11. Februar 2014, findet zwischen 17.00 und 19.00 Uhr für Depressions- und Suchtselbsthilfegruppen ein Vortrag mit Diskussion im Rahmen von

„Coach oder Couch – Depressionsselbsthilfegruppen auf der Suche nach Alternativen“ – Coabhängigkeit,

statt.

Ort: der Stadtbilbliothek Leipzg, Raum „Huldreich Groß“, 4. Etage (Nach dem Eingangsbereich rechts orientieren Richtung „Studienbereich“, Fahrstuhl benutzen bis Etage 4 (ein Fahrstuhl fährt nur bis 3. Etage), Wilhelm-Leuschner-Platz 10 – 11, 04107 Leipzig
Referentin: Frau Kosijer-Kappenberg, Psychologische Psychotherapeutin

Selbst-Hilfe-Haus Leipzig

In Leipzig sind über 300 Selbsthilfegruppen aktiv. Viele stehen vor dem Problem, dass Ihnen eine zentrale Anlaufstelle oder Räumlichkeiten für ihre Treffen fehlen. Aus diesem Grund wurde die Idee des „Selbst- und Hilfe-Hauses Leipzig“ geboren. Ideen brauchen engagierte Mitstreiter.

Gesucht werden deshalb engagierte und interessierte Personen, die gerne in der Initiative „Selbst- und Hilfe-Haus Leipzig” mitwirken möchten, sowie Personen, die sich gerne auch für einen Fachbeirat: Ehrenamt, Freiwilligenarbeit, Selbsthilfe in der Stadt Leipzig engagieren wollen!

Bitte Kontakt an Frau Döring: E-Mail: endometrioseshgleipzig@gmail.com
Internet
oder an Herrn Seidel, E-Mail: info@lichtblick-leben.de
Internet: http://www.blicklicht-leben.de

Emotionales Übergewicht

Übergewicht kommt durch zu energiereiche Ernährung. Doch die Hintergründe können tiefer gehen. Stress, fehlende Anerkennung, körperliche und seelische Gewalt, Verluste und Einsamkeit sind Gründe, warum Essen zur Ersatzbefriedigung werden kann. Diäten helfen hier nicht, aber die Aufarbeitung dessen, was die Seele belastet.

Die Nahrungsaufnahme dient zum Erhalt des Lebens und der Leistungsfähigkeit. Während unsere Ur-Vorfahren noch einiges an Energie aufwenden mussten, um an Nahrung zu gelangen, steht uns heute Nahrung praktisch uneingeschränkt rund um die Uhr zur Verfügung, ohne dass wir dafür viel tun müssen. Allein das verführt dazu, mehr zu essen, als für einen gesunden und leistungsfähigen Körper weiterlesen »

6. Leipziger Selbsthilfe- und Angehörigentag

  • Termin: Mittwoch, 09. April 2014, ab 13.00 Uhr,
  • Ort: Volkshochschule Leipzig, Löhrstraße 3-7

Bereits zum sechsten Mal laden das Gesundheitsamt und die Volkshochschule Leipzig Betroffene, Angehörige und Interessierte zum Selbsthilfe- und Angehörigentag ein.

Sie können sich an Infoständen, in Vorträgen und Gesprächen unter anderem zu den Themen Selbsthilfe bei Depression, bei Migräne und chronischen Schmerzen oder bei Internetsucht informieren. Schauen Sie vorbei, um selbst einen Einblick in die reiche Welt der ca. 300 Leipziger Selbsthilfegruppen und -vereine zu bekommen. Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Seminar: Grenzen setzen

Mitglieder aus Selbsthilfegruppen, die sich besonders aktiv für die Belange ihrer Gruppe einsetzen, stehen häufig in der Gefahr, zu viel Verantwortung zu übernehmen und damit über ihre eigenen Grenzen zu gehen. Dieses Seminar beschäftigt sich deshalb umfassend mit dem Thema angemessener Grenzsetzungen. Folgende Themen und Fragen werden bearbeitet:

  • Grenzen erkennen: Woran erkenne ich, dass ich an meiner Grenze bin? Was tue ich, wenn meine Grenzen überschritten werden?
  • Grenzen zeigen: Wie teile ich anderen mit, dass meine Grenzen überschritten worden sind?
  • Grenzüberschreitungen vermeiden und Verantwortung abgeben: Wie kann ich zukünftig dafür sorgen, dass meine Grenzen gewahrt bleiben? Was an Verantwortung möchte ich abgeben? Für welche Aufgaben möchte ich andere Mitglieder gewinnen?

Das Seminar setzt an den konkreten Erfahrungen und Fallbeispielen der Teilnehmer und Teilnehmerinnen an. Mit Hilfe kreativer Übungen und Rollenspielen werden wir auf sehr anschauliche Weise Zugang zum Thema finden und individuell angemessene Lösungen für passende Grenzsetzungen finden.
(Quelle: http://www.goetzliefert.de/ )

    Referent: Götz Liefert

  • Termine: Freitag, 10. Oktober, 17-20 Uhr bis Samstag 11. Oktober 2014, 10-16 Uhr (Ort wird noch bekannt gegeben)

Seminar Humor in der Selbsthilfe

Humor ist einer der wichtigsten Schätze und Ressourcen, die das Leben für uns bereitstellt. Welche Rolle spielt Humor in der Selbsthilfe? Wie passen die Auseinandersetzungen mit dem Ernst des Lebens mit dem Sinn für Heiterkeit zusammen? Die Wiederentdeckung von Humor und Lebensfreude auch in schwierigsten Lebenslagen kann der Gruppe und jedem einzelnen Mitglied Flügel verleihen. Wie das in Selbsthilfegruppen gelingt und was sie dafür brauchen, werden wir in diesem Seminar erkunden. (Quelle: http://www.goetzliefert.de/ )

    Thema: Humor in der Selbsthilfe
    Referent: Götz Liefert
    Termin: Samstag, 21. Juni 2014 von 10-16 Uhr (Volkshochschule Leipzig, Zi. 410)

Novemberleuchten Leipzig

Novemberleuchten
Sonntag, 10. November 2013 ab 18:30 Uhr im UT Connewitz, Wolfgang-Heinze-Str. 12A, 04277 Leipzig
Depressionsbetroffene, auch Mitglieder der Depressionsselbsthilfegruppen, gestalten einen bunten Abend: „Filmreif – Licht aus. Kamera an. Klappe die Erste“ mit Filmerinnerungen in Form von Aktion, Musik, Quiz und kulinarischen Kostproben.
U.a. mit Leipziger Liedermacher Matthias Meyer, dem Chor „Modern Voices“, Hannes Kurz mit seiner „Singenden Säge“, dem „All Inclusive Improvisationstheater Leipzig“

6. Konferenz der Suchtselbsthilfe in Sachsen

6. Konferenz der Suchtselbsthilfe in Sachsen der Sächsischen Landesstelle gegen Suchtgefahren in Kooperation mit der AOK PLUS
Samstag. 9. November 2013 von 10:00 bis 15:30 Uhr im Seminar- und Tagungszentrum der AOK PLUS, Massaneier Str. 83, 04736 Waldheim
Themen: Krankheit und Schuld, Glücksspielsucht, Neue Medien, Zufrieden abstinent, Elternkreise, Selbsthilfeförderung
Information: Frau Raschke, 0351 8045506 oder http://www.suchthilfe-sachsen.de/fileadmin/Dokumente/EinladungSelbsthilfe2013.pdf
Anmeldeschluss: 25. Oktober 2013

Termine der Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle (SKIS) Leipzig

„Quasseltag“ – Austausch und Information für Leipziger Selbsthilfegruppen und -vereine
Donnerstag, 28. November 2013 um 17:00 Uhr im Haus ohne Barrieren/Villa Davignon, Café, Friedrich-Ebert-Str. 77, 04109 Leipzig
Information: SKIS, Ina Klass, Tel.: 0341 123-6755, E-Mail: ina.klass(at)leipzig.de

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