August 2019

Sicherheit kontra Lebendigkeit

Viele Menschen streben nach der absoluten Sicherheit. Alles wird abgesichert, mit Verträgen. Kein Raum für Spontanität, plötzliches Umschwenken, Veränderung, Entwicklung. Daran erstickt die Lebendigkeit.

Wir wollen unerwartete Wendungen verhindern, keine Überraschungen erleben. Nein, alles soll geplant, geregelt und abgesichert sein. Aber wo bleibt dabei das Lebensglück? weiterlesen »

Es war, wie es war … es ist, wie es ist

„Wenn ich damals alles anders gemacht hätte, dann hätte ich es heute viel leichter“. Solche und ähnliche Sätze höre ich immer wieder. Wenn früher etwas anders gelaufen wäre, dann wäre heute alles anders. Schwachsinn!

Was war ist vorbei, Ende aus, vorbei. Es kommt nie wieder, es kann nicht verändert werden. Was war, war. Sich später darüber aufzuregen, bringt gar nichts.

Egal, wie wir die Dinge gern gehabt hätten, sie werden nie anders kommen. Wir können unsere weiterlesen »

Unsere Erwartungen bestimmen unser Glücksgefühl

Jeder Mensch hat Erwartungen an seine Leben, seine Umgebung und sein persönliches Glück. Oft sind die Erwartungen hoch. Werden die Erwartungen enttäuscht, sinkt das Glücksgefühl.

Je höher unsere Erwartungen an andere und an das Leben sind, je weniger diese Erwartungen der Realität entsprechen, desto weniger glücklich sind wir.

Im Umkehrschluss: Je mehr wir die Realität annehmen und je weniger hoch unsere Erwartungen sind, desto glücklicher sind wir. weiterlesen »

Kalenderblatt 35. Woche 2019

Es gibt Maler, die die Sonne in einen gelben Fleck verwandeln. Es gibt aber andere, die dank ihrer Kunst und Intelligenz einen gelben Fleck in die Sonne verwandeln können.

Pablo Picasso (1871 bis 1973),
spanischer Maler, Graphiker und Bildhauer

Fokussierung ist Verstärkung

Alles, worauf du dich konzentrierst, wird dadurch verstärkt. Im Positiven, wie im Negativen.

Ist ja auch logisch. Was du nur nebenbei, lustlos und unkonzentriert machst, wird oft nicht gut. Wenn du dich auf ein Ding fokussierst und alles andere ausblendest, wird es meistens gut.

Genauso ist es mit negativen Dingen. Wenn du dich in negative Gedanken hineinsteigerst und alles andere ausblendest, verstärken sich die negativen Dinge. Wenn du versuchst, einen weiterlesen »

Kalenderblatt 34. Woche 2019

Ich fürchte, unsere allzu sorgfältige Erziehung liefert uns Zwergobst.

Georg Christoph Lichtenberg (1742 bis 1799),
deutscher Mathematiker und Naturforscher

Kalenderblatt 33. Woche 2019

Gott hat die einfachen Menschen offenbar geliebt, denn erhat so viele von ihnen gemacht.

Abraham Lincoln (1809 bis 1865);
US-amerikanischer Präsident

Du schaffst dir deine Welt

Erwachsen zu sein, bedeutet, sich selbst bewusst zu sein und seine Gestaltungs- und Einflussmöglichkeiten zu kennen.

Die Welt ist sehr komplex. Sie ist nicht einfach so, wie sie ist, sie wird jeden Tag neu geschaffen, durch uns. Durch unsere Gestaltungs- und Einflussmöglichkeiten. An vielen Dingen, die um uns herum passieren, haben wir aktiv Einfluss. Manchmal ohne, dass wir es merken oder wissen. Unser Handeln, Kommunizieren und Unterlassen gestalten wir unsere Welt jeden Tag.

Sei dir bewusst, dass du die Welt mit erschaffst.

Kalenderblatt 32. Woche 2019

Es gibt ebensowenig hundertprozentige Wahrheit wie hundertprozentigen Alkohol.

Sigmund Freud (1856 bis 1939),
Österreichischer Neurologe und Tiefenpsychologe

Die Theorie bringt dich kein Stück weiter

Theoretisch ist alles einfach und klar. Da funktioniert einfach alles. Und Theorie ist sehr praktisch, man muss nichts machen, keine Entscheidung treffen und kann sich in seinen theoretischen Gedankenwelten weiten.

Das bringt dich aber kein Stück voran. Nur was du praktisch umsetzt, zählt. Theoretiker haben das, was sie theoretisch durchgepflügt haben, oft nie selbst erlebt. Sie reden von Dingen, die sie nicht kennen und verkaufen dann ihre subjektive Ansicht als objektive Wahrheit. weiterlesen »

©2019 – blicklicht-leben.de – Burnout-Therapeut & Burnout-Coach Mirko Seidel, Sigismundstraße 3, 04317 Leipzig, Telefon: 0341 46 86 68 73
Burnout & Depressionen - Beratung, Coaching, Hilfe, Prävention, Perspektiven, Unterstützung  -  Kontakt   -   Impressum