Persönlichkeitsentwicklung

Die Macht der Gedanken

Welchen Einfluss haben unsere Gedanken auf unser Tun und unsere Sprache? Einen sehr großen. Was wir tun, was wir sagen, entsteht in unserem Kopf. Wir denken, bevor wir handeln oder sprechen (meistens jedenfalls).

Es geht auch anders herum. Wir können einfach etwas tun oder sagen, ohne vorher zu denken. Doch meistens kommt das Denken danach – das Nach-Denken. Ohne das Denken geht also nichts.

Daher ist es wichtig darauf zu achten, was wir denken. Manche Menschen malen sich in ihrem Kopf aus, was alles passieren könnte. Und dann wird es immer größer und bunter im Kopf. Szenarien werden erdacht, Menschen und Dingen werden Eigenschaften zugeschrieben, die sie gar nicht haben. Die Negativspirale nimmt Fahrt auf und am Ende ist oft das reinste Höllenszenario erdacht.

Das alles hat nichts mit der Realität zu tun. Was wäre, wenn nicht das Schlimmste erdenkbare passiert, sondern das Allerbeste erdenkbare? Was wäre, wenn der andere Mensch nicht alle schlechten Eigenschaften dieser Welt in sich vereint, sondern die allerbesten Eigenschaften? Was wäre, wenn eine Sache den positivsten Verlauf nimmt, und nicht im erdachten Chaos endet?

Achte auf deine Gedanken. Sie bestimmen dein Handeln und dein Sprechen. Entwickel nicht irgendwelche unrealen Szenarien, sondern beobachte das, was da ist oder was du weißt und nutze diese Informationen, um eine Strategie zu erdenken. Lass nichts weg, von dem was du weißt. Dichte aber auch nichts hinzu.

Überprüfe regelmäßig deine Gedanken. Denke nach – im wahrsten Sinne des Wortes. Denke nach einer Begegnung mit einem Menschen darüber nach, was du vorher gedacht hast und was davon real wahr und was nicht.

Mach Gedankenhygiene zu deiner täglichen Aufgabe.

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Autor: Mirko Seidel am 6. Sep 2018 08:20, Rubrik: Persönlichkeitsentwicklung, Themen, Kommentare per Feed RSS 2.0, Kommentar schreiben,

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