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Selbstkontrolle

Die vielleicht wichtigste Eigenschaft, wenn du etwas im Leben erreichen willst, ist Selbstkontrolle. Selbstkontrolle ist die Fähigkeit, die inneren Impulse in Form von Gedanken und Emotionen kontrollieren zu können.

Wer das nicht kann, wer sich von seinen Impulsen leiten lässt, wird zum Sklaven seiner Gedanken und Gefühle.

Gedanken und Gefühle kommen und gehen, unbewusst und kaum beeinflussbar, unterbewusst.

Wer in den entscheidenden Momenten in der Lage ist, weiterlesen »

Ehrgeiz

Ehrgeiz, gern auch als Ambition bezeichnet, ist das im Charakter eines Menschen verankerte Streben nach persönlichen Zielen, wie z.B. wie Leistung, Erfolg, Anerkennung, Einfluss, Führung, Wissen oder Macht. Im Gegensatz zu Engagement ist Ehrgeiz aber eher auf den eigenen Nutzen gerichtet, als auf selbstlose Ziele. Nicht zu verwechseln ist Ehrgeiz mit Besitzstreben, denn Ehrgeiz ist nicht direkt auf materielle Vorteile gerichtet.

Das Wort Ehrgeiz setzt sich zusammen aus den althochdeutschen Worten êre für Ehre und gite für Gier. Seit dem 19. Jahrhundert wird dem Begriff des ungesunden Ehrgeizes der gesunde Ehrgeiz gegenübergestellt. Was gesund und was ungesund ist, ist eher nicht definiert.

Gesunder Ehrgeiz ist weiterlesen »

Optimismus

Optimismus kommt aus dem lateinischen und heißt „das Beste“. Nicht ungefähr das Beste oder annähernd das Beste, sondern einfach nur „Das Beste.

Wer eine optimistische Lebensauffassung hat, betrachtetet die Welt oder eine Sache von der besten Seite – zuversichtlich, lebensbejahend und heiter. Alles was ist und alles was kommt wird positiv gesehen bzw. erwartet.

Der 1646 in Leipzig geborene Gottfried Wilhelm Leibniz meinte, dass Gott in seiner Allmacht und Güte nur „die beste aller möglichen Welten“ geschaffen habe, auch wenn man sie nicht gut nennen kann. Voltaire widersprach ihm, angesichts des Erlebens des Erdbebens von Lissabon 1755. Philosophisch betrachtet ist die Welt die beste aller möglichen Welten, in der alles gut und vernünftig ist oder sich zum Besseren entwickelt.

Philosophie hin und her – Optimisten machen sich keine Sorgen. weiterlesen »

Nachdenken über die Zukunft

Es kann sinnvoll sein, über die Zukunft nachzudenken, und gleichzeitig ist es auch irgendwie sinnlos. Niemand kann die Zukunft voraussagen, niemand hat die berühmte Glaskugel. Also, wozu über Dinge nachdenken, die man gar nicht wissen kann?

Es kann sinnvoll sein, über Dinge nachzudenken, die sich langfristig auf unser Leben auswirken. Manche Dinge brauchen Zeit, ehe sie verwirklicht sind. Und deshalb kann es sinnvoll sein darüber nachzudenken, was in zwei Jahren, fünf Jahren zehn Jahren ist, wie das Leben sein soll.

Wer erfolgreich sein will, braucht weiterlesen »

Ich sag dir mal, was wichtig ist

Achtung, aufgepasst, jetzt kommt der ultimative Tipp für dich. Ich sage dir jetzt, was für dich in deinem Leben das absolut Wichtigste ist. Lies genau und mach das, was ich dir sage, dann klappts mit Erfolg und Glück.

Bäm, reingefallen. Ich kann dir gar nicht sagen, was für dich in deinem Leben wichtig ist. Das kannst du nur selbst herausfinden.

Also, höre auf niemanden, der dir sagen will, was für dich wichtig ist. Das weiß nämlich keiner. Niemand. Kein Experte, kein Politiker, weiterlesen »

Du bist etwas Besonderes

Es gab mal eine Werbung für Bonbons, da wurde Kindern gesagt, sie seien etwas ganz Besonderes, weil sie das Bonbon lutschen. Ein Bonbon zu lutschen macht einen noch nicht zu einem besonderen Menschen. Und doch sind wir etwas Besonderes, jeder von uns.

Manche Menschen drehen das Besondere an ihnen aber um ins Negative. Keiner versteht sie, keiner kennt und versteht ihre Gefühle, niemand weiß, wie es in ihnen aussieht.

Wir sind etwas Besonderes, jeder von uns. Doch alles, was wir denken, fühlen, fühlen und denken viele andere Menschen auch. Da sind wir dann wieder Teil der großen Masse. weiterlesen »

Du kannst alles

Jeder Mensch kann alles. Wirklich alles. Wenn er an sich glaubt. Jeder kann alles lernen. Ob du dann alles gleich gut kannst, ist eine andere Frage. Aber grundsätzlich kannst du alles.

Was uns abhält, daran zu glauben, alles zu können, sind unsere Zweifel. Andere sind besser, haben das gelernt, das schaff ich doch eh nie … so heißt es oft. Doch das ist nur Kopfkino. Vielleicht müssen wir uns durchkämpfen, hart an uns arbeiten und Geduld haben. Doch Schritt für Schritt weiterlesen »

Leben im Wandel. Wandel im Leben.

Früher war ich der Meinung, der Sinn des Lebens besteht darin, Erfolg und Geld zu haben. Heute sehe ich das anders. Der Sinn des Lebens besteht heute für mich darin, zu leben, das zu machen, was mir Spaß macht, damit auch das notwendige Geld zu verdienen.

Früher wusste ich nicht, was ich brauche, um erfolgreich zu sein und ausreichend Geld zu haben. Heute weiß ich, dass eine gute Schulbildung, eine gute Ausbildung zwar gute Grundlagen sind, aber nicht ausreichen. weiterlesen »

Du bist o.k. … entwickele dich weiter

Viele Menschen haben den inneren Antrieb: Werde besser, entwickele dich weiter, mach was aus deinem Leben, du hast dein Leben selbst in der Hand.

Und dann gibt es den zweiten Aspekt, der Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben ist: Du bist ok. Du bist auch nur ein Mensch. Du bist richtig, so wie du bist.

Das ist ein Widerspruch – entwickele dich, obwohl du o.k. bist? Und genau dieser Widerspruch lässt selbstbewusste, selbstbestimmt lebende Menschen oft verzweifeln. Ich muss mich entwickeln, also bin ich doch nicht gut genug.

Es gilt, diesen Widerspruch auszuhalten. Und es gilt, diesen scheinbaren Widerspruch als normal anzunehmen. Grundlage für ein selbstbewusstes, selbstbestimmtes Leben ist – ich bin o.k. Selbstbewusst und selbstbestimmt leben kann ich aber nur, weiterlesen »

Die Sonntagsaufgabe

Wann hast du zum letzten Mal über deine Ziele nachgedacht oder sie aufgeschrieben? Lange her? Na dann nutze doch einfach mal wieder den Sonntag, um genau das zu tun – schreibe deine Ziele auf.

Aufschreiben ist wichtig, denn nur so wird dir klar, was wirklich wichtig für dich ist. Ziele ändern sich. Sie entwickeln sich, so wie sich jeder Mensch entwickelt.

Ziele werden erreicht. Dann entstehen neue Ziele, Wünsche, Sehnsüchte. Neue Ziele brauchen einen zeitlichen Rahmen, eine Vision.

Viel Spaß beim Aufschreiben deiner Ziele.

©2019 – blicklicht-leben.de – Burnout-Therapeut & Burnout-Coach Mirko Seidel, Sigismundstraße 3, 04317 Leipzig, Telefon: 0341 46 86 68 73
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